Štai kaip jūs ir jūsų vaikai galite turėti sveikus dantis ir kuo rečiau lankytis odontologo kabinete Valykite dantis du kartus per dieną Valykite dantis du kartus per dieną dantų pasta su fluoru. Naudokite tarpdančių siūlą Kiekvieną dieną naudokite tarpdančių siūlą arba tarpdančių šepetėlį, kad pašalintumėte tarp dantų patekusį maistą, šiukšles ir apnašas. Propaguokite sveiką mitybą […]
Apie terapinį masažinių baseinų poveikį sveikatai neabejoja nei mokslininkai, nei gydytojai – toks gydymas labai efektyvus ir malonus pacientui. Ne veltui daugybė reabilitacinių programų sėkmingai yra vykdomos būtent vandens srovių pagalba. Netgi gimdyvėms neretai prieš gimdymą suteikiama galimybė pagulėti tokioje vonioje. Taip siekiama sumažinti sąrėmių sukeliamus skausmus ir paskatinti mažylio sklandų atėjimą į šį pasaulį. […]
Vandens dezinfekcija chloru yra vienas efektyviausių ir visuomet patikimas metodas, siekiant sunaikinti mikroorganizmus baseino vandenyje. Daugelį dešimtmečių šis būdas buvo bene vienintelis, naudojamas tiek visuomeninės paskirties, tiek privačių namų lauko bei vidaus baseinuose. Tačiau tobulėjant technologijoms ir iš esmės keičiantis požiūriui į sveikatinimą, pamažu imta ieškoti alternatyvių sprendimų vandens dezinfekcijai chloru. Taip vis aktualesnė tapo […]
Dantų atkūrimo procedūrų nėra daug, tačiau kai norite geriausio rezultato, dantų implantai yra geriausias pasirinkimas. Tai titano arba cirkonio keramikos sraigtai, pakeičiantys dantų šaknis. Tuomet prie varžtų padarytų skylučių tvirtinami iš metalo arba cirkonio keramikos pagaminti dantų protezai. Pacientai dažnai teiraujasi apie dantų implantų kainą ir tikisi, kad tai neturės įtakos jų finansams. Dantų implantai […]
Patinka Jums ar ne, nauji moksliniai tyrimai atskleidė, jog mėgstantys aštrų maistą turi gerokai mažesnius šansus mirti ankstyva mirtimi. Užtenka bent tris kart per savaitę užvalgyti šviežių ar marinuotų jalapenų, paprikų ar pipirų – ir automatiškai gyvensite ilgiau, lyginant su aštraus maisto nevartojančiais. Plačiau skaitykite: Kaip marinuoti jalapeno pipirus? „Išvada labai paprasta,” teigia tyrimo vadovas […]
Žmogaus endokrininė sistema yra atsakinga už hormonų funkcionavimą – jų išskyrimą į kraują. Tai labai svarbi sistema, užtikrinanti viso organizmo veiklą. Labai svarbu žinoti, kad visos endokrininės sistemos liaukų funkcijos yra susijusios tarpusavyje, todėl vienos iš jų funkcijos sutrikimas visuomet turi įtakos kitoms funkcijoms. Endokrinologai Šiauliuose, kaip ir kituose miestuose, konsultuoja ir gydo įvairaus amžiaus […]
Vienas svarbiausių dalykų, atkreipiančių aplinkinių dėmesį yra šypsena. Jos grožis priklauso ne tik nuo higienos įpročių, gyvenimo būdo ar sveikatos būklės. Dažnai pašalinti įvairius šypsenos defektus, tokius kaip: dideli tarpai tarp dantų, nuskilę ar nulūžę dantys, suskilinėjęs ar nusitrynęs dantų emalis. Taip pat estetinis plombavimas gali padėti jei dantys yra praradę savo natūralią spalvą ar […]
Kiek kartų per savaitę sportuojate? Kiek kartų per dieną valgote? Kas sudaro jūsų kasdienės mitybos racioną? Kiek laiko kasdien skiriate savo poilsiui? Kiek laiko miegate? Ar mokate suvaldyti stresą ir stengiatės jo išvengti? Šie klausimai yra labai svarbūs, o atsakymai į juos yra dar aktualesnis. Tačiau, deja, bet tikrai nedaugelis žmonių šiems klausimams yra linkę […]
Atrodo, kad kalbėti apie maisto papildų naudą šiais laikais bent nebėra tikslinga, kadangi visi puikiai supranta, kad maisto papildai reikalingi ir naudingi. Tiesa, maisto papildai Kaune vis dar yra apipinti mitais, jog tau steroidas, kuris gali pakenkti Jūsų kūnui, tačiau tai tikrai nėra tiesa, kadangi maisto papildai sportui pigiau aprūpina organizmą visomis reikalingomis medžiagomis ir taip užtikrina, kad […]
Jei iki šiol jūs visiškai jokio dėmesio neskyrėte savo sveikatai ir mitybai, tuomet labai tikėtina, kad net nežinote nuo ko turėtumėte pradėti propaguoti sveiką gyvenseną. Tačiau viskas tikrai nėra taip sudėtinga, kaip jums iš pirmo žvilgsnio galėjo pasirodyti. Sportas ir fitnesas, sveika ir subalansuota mityba, pakankamas poilsis – visa tai tikrai nėra sudėtinga ir neįveikiama. […]