Kiek kartų per savaitę sportuojate? Kiek kartų per dieną valgote? Kas sudaro jūsų kasdienės mitybos racioną? Kiek laiko kasdien skiriate savo poilsiui? Kiek laiko miegate? Ar mokate suvaldyti stresą ir stengiatės jo išvengti? Šie klausimai yra labai svarbūs, o atsakymai į juos yra dar aktualesnis. Tačiau, deja, bet tikrai nedaugelis žmonių šiems klausimams yra linkę […]
Atrodo, kad kalbėti apie maisto papildų naudą šiais laikais bent nebėra tikslinga, kadangi visi puikiai supranta, kad maisto papildai reikalingi ir naudingi. Tiesa, maisto papildai Kaune vis dar yra apipinti mitais, jog tau steroidas, kuris gali pakenkti Jūsų kūnui, tačiau tai tikrai nėra tiesa, kadangi maisto papildai sportui pigiau aprūpina organizmą visomis reikalingomis medžiagomis ir taip užtikrina, kad […]
Jei iki šiol jūs visiškai jokio dėmesio neskyrėte savo sveikatai ir mitybai, tuomet labai tikėtina, kad net nežinote nuo ko turėtumėte pradėti propaguoti sveiką gyvenseną. Tačiau viskas tikrai nėra taip sudėtinga, kaip jums iš pirmo žvilgsnio galėjo pasirodyti. Sportas ir fitnesas, sveika ir subalansuota mityba, pakankamas poilsis – visa tai tikrai nėra sudėtinga ir neįveikiama. […]
Šiomis dienomis vis daugiau žmonių ima atsigręžti į sveiką gyvenseną, atsisakydami to, kas yra žalinga jų organizmui ir bendrai sveikatai. Tačiau taip pat puikiai suprantama, kad jei daugybę metų kasdien vadovaujamasi neteisingu požiūriu, priimant labai žalingus sprendimus, galiausiai nusprendus pakeisti savo gyvenimo būdą gali kilti daugybė papildomų klausimų, į kuriuos būtina gauti kuo tikslesnius ir […]
Iki šiol įprastai pirtyje kaitinotės tik todėl, kad smagiai praleistumėte savo laisvalaikį su artimiausiais draugais ar kolegomis? Manėte, kad tai tik puikus atsipalaidavimo būdas ir tuo viskas apsiriboja? Jei taip, tuomet labai klydote. Pirtis mums gali suteikti kur kas daugiau nei tik atsipalaidavimą bei smagų laiką. Pirmiausia, tai galite traktuoti kaip tobulą natūralų vaistą, padedantį […]
Iki šiol vyravo įsitikinimas, kad maisto papildai išskyrus žuvų taukus yra nebūtini, ir net gali būti kenksmingi. Prigąsdinti, o gal ir patys prisigąsdinę apie mirtį nešančią vitaminozę į šiukšlių dėžę negailestingai mėtėme viską kas bent iš tolo panašėjo į maisto papildus. Deja, jau pasirodo tyrimų, kad klystame. Subalansuota, bet nevisavertė mityba Net jeigu vadovaujamės dietologų […]
Išmanusis sveikatos asistentas Helo – puikus kiekvieno, besirūpinančio savo sveikata, pasirinkimas. Šis įrenginys padeda stebėti įvairias gyvybiškai svarbias funkcijas bei fizinio aktyvumo rodiklius. Būtent tai padeda stebėti įvairius fizinės savijautos rodiklius bei ieškoti galimybių, kaip galima juos pagerinti. Kas yra išmanusis sveikatos asistentas Helo ir kam jis reikalingas? Tai yra prietaisas, kuris leidžia realiuoju metu stebėti širdies ritmą, kraujo spaudimą ar net atlikti elektrokardiogramą. Šis […]
Bėga metai, o jūs iki šiol negalite prisiversti plačiai nusišypsoti aplinkinių žmonių tarpe? Toks kompleksas kilo dėl vieno ar kito prarasto danties? Jei taip, tuomet turėtumėte pasidomėti apie dantų implantavimą arba protezavimą. Tai procedūros, kurios padeda žmonėms atgauti gyvenimo džiaugsmą ir pagaliau pamiršti apie bet kokius kompleksus, kurie atsiranda, nes manote, jog aplinkiniams bus nemalonu […]
Kiek žmonių, tiek nuomonių? Dažniausiai. Bet kalbant apie odontologiją situacija kiek kitokia. Pirmiausia dėl to, kad geras gydytojas įvertinamas ne vieno paciento – geri atsiliepimai pasklinda. Toliau kalbėtina ir apie gydymo rezultatus: ne vienas ar du, o visi pacientai nori, kad dantys būtų sutvarkyti kokybiškai. Vilniuje tuo rūpinasi odontologijos klinika UAB Dentastra. Galima išskirti štai […]
Makiažo mados kinta nenumaldomai. Žiūrėk čia madingos ryškiai raudonos lūpas, čia vėl grįžtama prie neutralių, „nematomų“ spalvų. Mados keičiasi, tačiau toms, kurios nori būti gražios nuolatinis domėjimasis grožio pasauliu yra vienas malonumas. Pastaruoju metu viena naujausių ir populiariausių makiažo tendencijų yra veido kontūravimas. Veido modeliavimas arba veido kontūravimas — tai neseniai Lietuvoje pasirodžiusi makiažo technika. […]